Dieta płynna jest bardzo śmieszną dietą, ponieważ ludzie wierzą, że ona naprawdę działa. No i może faktycznie pozwala ona na stracenie kilku kilogramów, jednak nie daje ona zbyt spektakularnych efektów, działa ona tylko na takiej zasadzie, że pokarmy, które są przyjmowane przez człowieka, nie muszą być trawione. Wszystko bowiem jest w wersji płynnej. Na takiej diecie je się na przykład zmiksowane warzywa, czy też wszelkiego rodzaju przeciery. Jednak trzeba pamiętać, że kiedy się wróci do normalnego jedzenia, to nasz żołądek przeżyje szok, ponieważ będzie musiał trawić. Kilogramy znowu zaczną lecieć w górę, a przecież naszym celem jest stracenie ciała na dłuższy czas, anie tylko na chwilę, by znów te kilogramy, które z takim trudem straciliśmy nam wróciły. Efekt jojo jest wręcz pewny, kiedy wróci się do normalnej diety i będzie się jadło tyle co wcześniej. Trzeba się więc dokładnie zastanowić zanim przejdzie się na taki typ diety, ponieważ nie będzie się mogło zawsze jeść wszystkiego tylko w postaci płynów, a poza tym taka dieta już sama w sobie jest bardzo kłopotliwa, ponieważ trzeba sobie zawsze bardzo długo przygotowywać posiłki, a nie każdy z nas ma na takie rytuały czas.
Copyright @ 2010 Nazwa domeny.